6: CoronaVirus e Quarantena - Come Rimanere In Forma, Essere Produttivi E Dare Il Meglio Di Sé

6: CoronaVirus e Quarantena - Come Rimanere In Forma, Essere Produttivi E Dare Il Meglio Di Sé

0 0 11 mesi fa
Come organizzare le proprie giornate? Cosa fare nel proprio tempo libero? Come trovare la giusta motivazione per allenarsi ogni giorno? Come smettere di aprire il frigorifero di continuo, e di perdere il proprio tempo sui social network e su Netflix senza combinare nulla?

Il primo passo per sfruttare al meglio la quarantena è creare una vera e propria routine per gestire il proprio tempo in modo efficace. Nell’episodio di oggi, vedremo esattamente come pianificare le proprie giornate e cosa ... Maggiori informazioni

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